वजन कम करने के लिए 200 पाउंड वाले व्यक्ति को कितना चलना चाहिए?HealthPlanet

Posted on Thu 9th Mar 2023 : 10:50

उस दर पर, यहां प्रत्येक व्यक्ति को 1 पाउंड वसा जलाने के लिए कितना समय चलने की आवश्यकता होगी: 14 घंटे - 170 पाउंड महिला 3 मील प्रति घंटे चलती है। 11.5 घंटे - 200 पाउंड का आदमी 3 मील प्रति घंटे की रफ्तार से चलता है।

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